Em nome da beleza

Este clip levanta a questão do poder dos media na criação de modelos de beleza que se devem seguir se quisermos ser bem sucedidos.
O publico alvo mais atingido por essas ideias tem sido os adolescentes.É uma autêntica lavagem ao cérebro com resultados nefastos como no caso muito falado da anorexia na Moda

Chá verde

O chá verde é proveniente das folhas da Camellia sinensis.Rico em flavonóides (substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce). Está comprovado que o chá verde ajuda a reforçar o sistema imunitario.
Rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações nas células que dão origem aos tumores ajuda tambem na prevenção do cancro


Além de conter mangnesio, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.
E para quem se preocupa com o peso está comprovado que este cha acelera o metabolismo ajudando a queimar gorduras ajudando a reduzir alguns centimetros a volta da cintura.
Tem efeito adstrigente e anti-séptica por isso é usado em loções para normalizar as peles oleosas.
Deve beber no minimo cinco chavenas de chá por dia.

Camomila

A camomila alem de ornamental é antiséptica, acalma irritações e
inflamações da boca e dos olhos. O seu chá possui propriedades digestivas e
calmantes das cólicas intestinais. Em casos de irritações na pele por alergias, o chá
de camomila concentrado, misturado à aveia até formar um creme,pode trazer grande
alívio. Calmante. Estimulante do sistema digestivo. Diurética e digestiva.


Contra a insônia- Use flores secas de camomila para fazer travesseiros. Seu aroma delicado e suave ajuda a acalmar e diminuir a ansiedade.

Compressas- Para combater inflamações e inchaços dos olhos, recomenda-se aplicar compressas com o chá de camomila. Utilize um pano bem limpo, embebido no chá morno, coloque suavemente sobre os olhos.

Banho calmante e relaxante- Coloque um punhado de flores secas na água morna da banheira. É ideal para acalmar a agitação dos bebês e favorecer um sono tranqüilo.
Suavizante da pele- O óleo de camomila é um ótimo suavizante para queimaduras e irritações da pele.

Para limpar as crostinhas da cabeça do bebê- Misture uma colher (sopa) de flores de camomila a uma chavena (café) de óleo de cozinha. Leve ao fogo, em banho-maria, por 3 horas. Coe num pano fino e esprema bem. Use embebido em algodão, passando delicadamente sobre as crostinhas.

Para aliviar dores- Faça o mesmo preparado explicado para as crostinhas do bebê, só que no final acrescente 1 pedra de cânfora. Aplique o óleo e cubra a região dolorida com gaze ou uma fralda de pano limpa.

12 maneiras simples de carregar o cerebro

1-Coma amêndoas
2-Beba sumo de maçã
3-Durma bem
4-Divirta-se com prazeres simples
5-Exercite o cerebro com jogos como palavras cruzadas
6-Pratique yoga ou meditação
7-Reduza o consumo de açucar
8-Coma grãos de cereais
9-Coma refeições ligeiras à noite
10-Desenvolva a imaginação
11-Controle o seu temperamento
12-Tome vitaminas do complexo B

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