O VIDEIRINHO
quarta-feira, junho 18, 2008
CAMPANHA a favor da MULHER ...
CANCRO DA MAMA - seja solidário !!!
" ... para participar de uma campanha com méritos filantrópicos e ajudar uma ONG a arrecadar fundos que serão repassados às mulheres em forma de mamografias digitais gratuitas. Por que não sei se sabem, mas o sinal de câncer de mama geralmente aparece na mamografia antes mesmo de se sentir caroços ou qualquer outro sintoma que possa sentir."
A "Luma", uma mulher de armas, por todas as causas justas, solicitou que fossemos solidários.
Não custa nada.
É só entrar no site e clicar.
Se não conseguir, aqui fica o link:
http://www.thebreastcancersite.com/clickToGive/home.faces?siteId=2
terça-feira, junho 17, 2008
segunda-feira, junho 16, 2008
A MINHA PRIMEIRA VEZ ...
"Echinopsis" é quase de certeza.



Não tenho mais palavras, porque perdi o pio para conseguir esta sequência.
Segundo as minhas contagens, são mais de 90 flores, (mais propriamente 93).
Umas já foram.
Dá flores, desde um palmo do chão até ao cocuruto!
Só duram uma noite.
Abrem a meio da noite, beijadas pelo luar e de manhã, fecham e morrem.
Em Agosto volta a florir.
Tem uma vantagem ... podermos coçar as costas, quando temos comichão.
É uma sensação de conforto ...
RECONHECIMENTOS ... mais fortes que eu !
O sê-lo, ou selo da amizade!
PODEM DESCOLÁ-LO.
Em época de austeridade, ia atribuir 1, (uma), menção.
Já tinha escolhido o destinatário. Não gosto de esconder o que se passa "cá dentro".
Tinha resolvido atribuir uma menção ao blog, "Os Meus Encantos".
Não só pela excelência da sua escrita … da sua poesia, da sua prosa, como pela sensibilidade que cada post contém.
Os outros que me perdoem, mas nasci assim, sou assim, serei assim e morrerei assim.
E eu tenho um coração de manteiga …
Com os últimos acontecimentos …
Reconsiderei.
Não me alongo mais.
Tendo recebido algumas distinções, não seria ético uma não retribuição pela minha parte.
Portanto aqui ficam os blogs, que sem qualquer espécie de obrigação vou distinguir, (por ordem alfabética):
"Casa 101", da Kath
"Claras em Castelo", da Minucha
"Criativo de Galochas", de Marcus Pavan
"Os Meus Encantos", da Cris
"Palavras em Desalinho", da Carla
"são", da São
"Uma Simples Cubata" da fatyly
sábado, junho 14, 2008
QUEIJO FRESCO, REQUEIJÃO E SOPA !!!


Vamos tentar fazer uns queijinhos frescos e aproveitando o seu sub-produto, fazer requeijão.
Depois se quiser e ainda tiver tempo, uma sopa.
Vai necessitar dos cinchos para o queijo e uns cestinhos para o requeijão.
Então vamos ao ataque!!!
- São necessários 3 litros de leite PASTEURIZADO, (2,5 litros + 0,5 litro).
- 1 colher de café de coalho em pó, que pode comprar na Farmácia, ou nalguns supermercados.
Também há coalho líquido, mas sinceramente que nunca o utilizei, nem sei onde adquiri-lo.
- 1 colher de café de sal refinado.
Comece por aquecer a cerca de 45/50º C, os 2,5 litros de leite PASTEURIZADO, com o coalho e o sal previamente bem dissolvidos num pouco de leite.
Tem que mexer bem e manter o leite aquecido, nem que para isso tenha que colocá-lo em banho-maria, ou dentro dum outro recipiente, onde vai deitando e renovando a água quente.
Se estiver ao lume tem que mexer continuamente.
Demora cerca de 2 horas a coalhar.
Não sei se ainda existe um tecido chamado etamine.
Ou o antigo tecido das fraldas, com uma baixa gramagem de fio por metro quadrado.
Ou um pano de cozinha branco, que não seja muito fechado no seu entrançado.
Por exemplo, pano de lençol, ou desse tipo, não dá.
Ou um coador, (que é o que eu utilizo), em plástico muito fino.
Deite aí o leite coalhado e aproveite todo o líquido que sai, é o 1º SORO do leite.
Comprima muito bem e deite depois a coalhada no cincho, ou nos cinchos e coloque-os sobre uma tábua inclinada.
Por exemplo, na banca e coloca um pano para altear um dos lados da tábua.
Continue a comprimir a coalhada para largar todo o soro.
Com cuidado, volte-os e volte a comprimir muito bem.
Pode e deve aproveitar este soro, para juntar ao inicial.
Aproveite todo o soro e junte-lhe o meio litro de leite que tinha separado no início e deite-lhe uma pitada de coalho em pó.
(Pouco coalho, com o dedo indicador e o polegar, "distraidamente" pegue no coalho e deite-o. Esta medida distraída é uma pitada).
Leve tudo ao lume até começar a ferver, junte então meio copo de água para os "farrapos" começarem a flutuar e com uma escumadeira vá-os retirando e deite-os nos cestinhos.
Deixe arrefecer bem, (no frigorífico por exemplo) e está(ão) pronto(s) o(s) requeijão(ões).
Sobra outro soro.
Aproveite-o, para a SOPA!
Com estas quantidades faz cerca de 0,500 kg de queijo e dois requeijões.
Agora, a parte da minha experiência pessoal.
Não faço com coalho.
Para os 3 litros de leite, utilizo o sumo de mais ou menos meio limão.
É a "olhómetro", outra medida de culinária.
Desse meio limão, deixo sempre umas gotas para o requeijão.
Umas vezes sai um queijo maravilhoso e o requeijão também, mas há alturas que são de principiante, meio esfarelado. Não o rejeite !!!
Não desista e insista.
Porque mesmo mau, é sempre bom e se não der para cortar à faca, dá para barrar umas tostas
É com o último soro que vai fazer a sopa, que nalgumas zonas do Alentejo tem o nome de "Atabefe", ou "Tabefe".
Numa terrina coloca fatias daquele maravilhoso pão alentejano.
Cobre-o com as ervas aromáticas que mais gosta.
As indicadas são os coentros e poejos, mas tem muitas mais, como as beldroegas, (estas são mais para saladas), os oregãos.
Se puser destes últimos, aconselho a que por cima do pão coloque rodelas muito finas de tomate maduro, tempere com oregãos.
Pode misturar oregãos e coentros.
Entretanto no último soro, escalfe 2 ovos por pessoa e escalfe-os.
Depois de cozidos a gosto, coloque na terrina com o pão.
Deite um fio de azeite por cima de tudo, mas pouco.
Pique alhos, mas muitos e bem picadinhos e espalhe por cima de tudo.
(eu costumo ferver os alhos no azeite e depois é que deito por cima do tomate, ovos, ervas e pão.)
Ferva o último soro e veja se o tempero lhe agrada.
Não ponha muito sal, porque o tomate torna sempre a comida mais adocicada e não tente esconder isto com sal.
Além de fazer mal, só com muito sal o consegue!
Deite por cima de tudo, abafe e deixe embeber bem o pão.
Hoje o seu jantar vai ser isto.
Deixe embeberar bem o pão e entretanto, enquanto espera, como uma peça de fruta.
Ou duas.
Coma, durante e com a sopa, umas azeitonas pretas Galegas, que são mais "macias" e paladar perto do do azeite ou, umas Cordovil, com o seu travo vincadamente frutado e picante.
P.S.
(não é partido socialista, nestas coisas de comidas, que vão morrer à fome bem longe!):
Para a sopa, pode refogar, mas muito pouco, uma ou duas cebolas e o tomate e deitar por cima do pão.
Invente!
Com este último soro, também se pode fazer, no lugar da sopa, duma sobremesa conventual.
Não tenho habilidade para sobremesas, principalmente quando é necessário pesar e medir ...
Sou um selvagem, sem balanças e medidas!
sexta-feira, junho 13, 2008
JN de 12-06-2008

O crime compensa
Ainda recentemente, numa greve (legal, ao contrário do que sucede com o "lock-out") de trabalhadores do lixo, o Governo pôs a Polícia a carregar sobre piquetes que impediam um camião de entrar numa empresa.
Por que é agora tão tolerante com os patrões dos transportes, tornando-se cúmplice do caos que reina no país?
Por que não agiu preventivamente, se os crimes que hoje campeiam nas estradas portuguesas foram amplamente anunciados?
Mas o crime, pelos vistos, compensa, e, no caso, a compensação sairá (alguém duvida?) dos bolsos de todos nós.
quinta-feira, junho 12, 2008
AS MINHAS ANOTAÇÕES



Câmara de Lisboa
Chefe de gabinete de António Costa vive em hotel !!!
(isto é que é má língua, o homem não é um menino de rua ou um sem-abrigo)
O chefe de gabinete do presidente da Câmara de Lisboa, Manuel Seabra, vive, durante a semana, no Sheraton Lisboa Hotel & Spa, onde a pernoita mais barata custa 165 euros.
E desloca-se para Matosinhos, onde reside, com o motorista da autarquia.
Fique a par de todos os pormenores desta história, em exclusivo, na edição do CM desta sexta-feira.
Caso Isaltino:
Relação rejeita pedido de afastamento do juiz de instrução.
Isaltino Morais foi então pronunciado por um crime de participação económica em negócio, três de corrupção passiva para acto ilícito, um de branqueamento de capitais, um de abuso de poder e outro de fraude fiscal.
Não sei se neste caso estão incluídas as contas na Suiça e na Bélgica, se só umas "massas" que tinha debaixo do colchão.
O meliante, que ainda não foi julgado e é um presumível inocente, não queria o juiz que dirige a instrução do processo.
QUEM NESTE PAÍS SE ARROGA O DIREITO DE ESCOLHER A JUDICATURA E SE FOR CONDENADO A PENA QUE LHE SERÁ IMPOSTA ...?
SÓ UM CRIMINOSO PODERÁ TER MEDO DA JUSTIÇA E DOS JUSTICEIROS !!!
Os poderosos até escolhem a cor da morte ...
Mas não é só ele.
Pelos meus arrabaldes, também Valentim e Pinto da Costa, estrebucharam ...
Câmara do Porto exige 2,5 milhões a Nuno Cardoso
O processo está pendente no Tribunal de Instrução Criminal do Porto, na fase de instrução requerida pelos arguidos, que suscitaram então tentar rebater os argumentos da acusação e evitar a remessa para julgamento.
Tribunal recusa julgar processo de Pinto da Costa contra o Estado.
A juíza do 2.º Juízo Cível do Tribunal de Gondomar recusou julgar a acção interposta por Jorge Nuno Pinto da Costa contra o Estado português devido à alegada detenção ilegal de que foi alvo no âmbito do processo "Apito Dourado".
Os "inocentes" também se apoquentam ...
quarta-feira, junho 11, 2008
DIETA ! ! !


No início eram só as tenebrosas trevas, que a fome era negra.
Depois aquele "deus" criou os aperitivos!
Depois dos aperitivos vieram as entradas.
Muitos fritos.
Bolinhos de bacalhau, rissóis, chamuças, empadas e um sem fim de colesterol, em pequenos rojões, enchidos variados, presunto, lulas estufadas, fritas e panadas.
Chegaram também os mariscos, com as diversas maioneses e outros molhos, que até escondem os sabores dos camarões, lagosta, lavagante, sapateira ou santola.
Tudo isto regado com cerveja geladinha, verde branco ou tinto, também fresco ou maduros de qualquer uma das regiões, que em qualidade são necessários, mas também em quantidade, para beber muito.
Depois vem um bacalhau assado no forno, recheado de presunto, coberto de uma boa cebolada ao ponto, uma espessa maionese e acompanhado de puré, com um pimento morrone por cima, que fervilhou e gratinou num lago de azeite, dentro dum bem retemperado forno.
Pode repetir, pois as lascas desfazem-se na boca com um pouco do perfume do presunto e azeite.
Tudo bem empurrado com um maduro branco, mas talvez o bacalhau não se aperceba e se gostar, beba-lhe um tinto.
Depois, pode saborear um suculento cabrito assado ao ponto, com batatinhas que esquentaram juntamente com o caprino, acompanhado dum arroz de forno com os miúdos do dito e umas verduras salteadas em azeite e muito alho.
Aqui, não tem remissão.
Beba e muito, mas um tinto.
Pode optar por uma posta mirandesa grelhada, no ponto de cortar um naco e sentir escorrer o vermelho do "molho" da dita.
Acompanha com arroz de cenoura e verduras brancas cozidas e refogadas em cebola, alho e louro, num azeite da nossa terra.
Para tapar qualquer espaço intersticial, pode acomodar-se com umas batatas fritas, quer em rodelas ou palitos.
Não se esqueça de continuar a beber!
De preferência vinho, mas se quiser baralhar os nutricionistas, e desbaratar toda a parafernália de etiquetas, afinfe-lhe com umas cervejolas valentes e bem geladas.
Deus, para aplacar estes paladares divinais, criou o pudim abade de Priscos, feito de toucinho, ovos muitos e açúcar, antes de ser cozinhado no forno.
Um pudim destes merece um Porto Vintage, ou um 30 anos, mas escolha o copo antigo, não o do Siza Vieira, pois nestes, os aromas espalham-se e não se apreende a qualidade do Porto.
Depois não esqueça o café e um digestivo, talvez uma aguardente velha.
Não se esqueça que tem que pedir a conta e depois começar a dieta que tinha pensado!
terça-feira, junho 10, 2008
DANÇA COMIGO

Ouve aquela música em fundo,
dança comigo docemente.
Leva-me, eleva-me, enleva-me,
naqueles acordes enternecedores.
Estreita-me
Aperta-me.
Cola-te.
Trespassa-me.
O que sussurro não são promessas de amor,
não o consigo no vágado deste torpor.
Leva-me, eleva-me, enleva-me,
que a música entorpece,
cadencia com passos, compassos,
que nos endoidece.
Dança arrebatadoramente,
ouve a doce magia,
que nos enleia num fundo romântico,
como num cântico,
numa dança que nos acaricia.
Dança comigo.
Vem.
Que tudo é magia!
(xistosa)
segunda-feira, junho 09, 2008
"SIM" PALAVRAS ...
Aquando das escavações para a construção da barragem de Foz-Côa, foram descobertas algumas gravuras.
Após alguns dias de análise às mesmas, por parte de Cientistas, Arqueólogos e Catedráticos na matéria, os mesmos não conseguiram decifrar a mensagem.
Entretanto, ouviram dizer que havia um alentejano que era "expert" em decifrar enigmas e, em último recurso, os Arqueólogos solicitaram os seus préstimos.
Lá contactaram com o alentejano que partiu para Foz-Côa, (um dia de viagem).
Quando chegou, deparou com as seguintes gravuras:

Alentejano:
- Atão vocemecês fazem-me vir por causa disto?
Cientistas:
- Ó amigo, por favor ajude-nos, não conseguimos decifrar esta mensagem!
Alentejano:
- Atão mas esta pôrra nã tem nada que saber!
Ora temos o primêro boneco que se vê bem que é uma toca.
Ós depois temos uma mó e por fim um bicho.
Então fica "Toca, mó, bicho!"
E lá se foi o alentejano de regresso à sua terra natal enquanto os cientistas ficavam a pensar que o sacana estava a gozar com eles.
Prosseguiram as escavações.
Mais um enigma.
Ao afastarem mais umas rochas à esquerda da descoberta, mais uma simbologia totalmente desconhecida e que não constava nos canhenhos (manuais) da matéria.
Sem vislumbrarem outra hipótese, lá recorreram novamente ao "expert" alentejano e lá foi o desgraçado para cima, de novo.
Chegado ao local, deparou com as seguintes gravuras

Cientistas:
- Ó amigo pedimos-lhe imensas desculpas mas, mais uma vez, os nossos conhecimentos mostram-se insuficientes para decifrar a descoberta. Alentejano:
- Atão vocemecês nâ vêam que isto é um carro??
Cientistas:
- Isto realmente parece um carro, mas um carro sem portas???
Alentejano:
- Ora aí está! "Se nã-tim-portas, toca, mó, bicho!"
Para amaciar

A mãe não sabia onde estava o filho mais pequeno e pergunta ao mais velhinho
- Meu filho sabes onde esta o teu irmão?
- Sei sim mãe.
- Onde está?
- No frigorifico
- Ai que ele vai morrer de frio ...
- Não te preocupes eu fechei a porta.
domingo, junho 08, 2008
DIVERSOS


Uma fulana muito gorda entra cansada, numa agência bancária e de imediato, senta-se, com todo seu peso num dos bancos de espera.
Não suportando o peso, o banco quebrou-se, levando a "gorducha" ao chão.
Risota geral durante alguns minutos.
Porém, um senhor idoso que assistiu a tudo, não parava de rir.
A dita "gorducha", visivelmente aborrecida, perguntou-lhe:
- Por que é que o senhor não pára de rir?
Não tem pena das desgraças alheias?
- Não me leve a mal, minha senhora, respondeu-lhe o senhor ainda a rir.
É que eu sou banqueiro e durante toda a minha vida é a primeira vez que vejo um banco "quebrar" por excesso de fundos !
Um casal de idosos apresenta-se perante o juiz, com o fim de se divorciarem.
Um pouco surpreendido, o juiz indaga as suas idades:
- 88 e 86 anos, diz o marido.
- E desde quando é que desejam separar-se?
- Ah! Talvez há uns bons 50 anos, respondeu o marido.
- E por que se decidiram só agora, ao fim de tantos anos?
- Esperámos que os filhos estivessem mortos, responde a mulher.
sábado, junho 07, 2008
O QUE EU LI



Para mal de todo o mundo, o Iraque, aquele depósito de combustível dos E.U.A., não terá representante nos Jogos Olímpicos.
O seu mais representativo representante, para representar a pátria ferida, feriu-se e tomou um anti-inflamatório.
Neste caso, igual ao dos infiéis ...
Para que servem as fronteiras, que nem um corticóide controlam ?
Talvez seja a resposta a muitas perguntas ...
Mas agora, o que se sabe, é que Al-Juaifri, (halterofilista), não vai lutar para ganhar medalhas e vai ser castigado ...
Coisas infiéis do mundo materialista.
Talvez os impolutos necessitem de espelhos.
Consta-se que a indústria de bens essenciais, é de baixa qualidade, mas altíssima, nas altas esferas ...
Haverá justiça que um ser que se queira curar, seja desclassificado em plena forma?
Recordo-me de há dois ou três anos, o americano que ganhou a volta à França.
Estava dopado !!!
O 2º. classificado ainda estava pior que ele ... o caso arrastou-se pelos tribunais e atribuiram a vitória ao doping, digo ao espanhol ALBERTO CONTADOR.
O americano ainda esbraceja ou pedala contra a (in)justiça.
Eles conhecem-se todos e sabem a marca do chá de cada qual.
Porquê castigar um e deixar os outros para mais tarde ....
Lembram-se do caso do canadiano voador dos 100 m, Ben Johnson?
Foi uma das vítimas ...
Todos sabem que o que lhe roubou as possíveis medalhas, estava mais sujo do que ...
Todos, ou quase, seguem os caminhos ímpios, mas só alguns são herejes.
Maldito mundo do ouro!
sexta-feira, junho 06, 2008
CANTORA LÍRICA
A exposição 'Opera Sculptured Costumes' mostra peças de vestuário feitas de material reciclável, ( este é um Corpete feito de lata), no ano dedicado à grande cantora lírica Maria Callas(Foto: Yiorgos Karahalis/Reuters)
- Quem te vê, nunca mais quer sair da tua ária.
- Depois de te ouvir, deixei de achar o canto lírico uma coisa chata.
- Um dia, ainda vou ouvir-te, soprano, no meu ouvido.
- Nem os lirios têm a beleza do teu canto, lírico.
- Se um dia deixar de te ouvir, ficarei, eternamente, sem concerto.
- Allegro será o dia em que puder ouvir-te novamente, minha cantora encantadora.
- Scherzo(*) tudo quando te estou a ouvir.
- Neste minuete, o meu sonho é levar o som do teu canto para o meu canto.
- Quando oiço tua voz, na minha alma abre-se um largo sorriso.
- Depois que te foste, o meu coração ficou a bater palmas, à espera de um bis.
- Orquestras inteiras não são capazes de ofuscar o calor do teu canto.
- Continuo a esperar pela hora de fazer um duo contigo.
- Com o teu canto, operas milagres no meu coração.
- Gostaria de saber por que fugiste de mim quando ainda estávamos no prelúdio.
- Toccata, toccata, toccata.
Quando olho para a tua boca, só penso em toccata.
- Quando cantas, até a Maria Callas!
(*)
Scherzo nº. 1 Op. 30 - Chopin, por Yundi Li
quinta-feira, junho 05, 2008
SEM PALAVRAS ou com ...
SEXO É BOM


Melhor libido.
Melhor sistema imunitário.
Parecem os efeitos de uma droga maravilhosa?
Mas não é!
São apenas alguns benefícios físicos de uma relação sexual satisfatória.
E durante todo este tempo, andou a fazer amor apenas porque era divertido?
Se está à procura de mais razões para ser romântico, considere o seguinte:
1 - É um excelente exercício físico.
Prefere correr 100 km ou ter sexo 3 vezes por semana durante um ano?
Embora as duas opções queimem a mesmo número de calorias (cerca de 7500) uma é decididamente mais agradável do que a outra.
2 - Ficará mais saudável.
De acordo com o Dr. Carl Charnetski, professor de psicologia na Wilkes University em Wilkes-Barree também co-autor do livro "Feeling Good is Good For You", as pessoas que têm uma ou duas relaçãoes sexuais por semana possuem níveis mais altos de imunoglubina A, o anticorpo que ajuda a afastar organismos infecciosos.
3 - Sentir-se á mais feliz.
Sentir-se seguro na sua relação amorosa, conduz a uma maior sensação de bem estar.
As mulheres em particular poderão ver melhores benefícios. Investigadores da State University of New York, Albany, descobriram que as mulheres que regularmente contactam com sémen são significativamente menos deprimidas do que as que não o fazem.
4 - Reduzirá o stress.
As pessoas que fazem sexo regularmente dizem que aguentam melhor o stress.
O libertar do clímax levará até o amante mais ansioso/a a ficar totalmente relaxado e a dormir melhor.
5 - Viverá mais (e parecerá mais jovem!).
Um estudo britânico com 1000 homens, descobriu que aqueles que tinham 2 orgasmos por semana tinham metade da percentagem de morte, do que aqueles que tinham relações uma vez por mês.
O sexo pode fazê-lo parecer mais jovem de acordo com o neuropsicologista David Weeks, que descobriu que os homens e mulheres que referem terem relações sexuais numa média de 4 vezes por semana aparentavam menos dez anos do que realmente tinham.
quarta-feira, junho 04, 2008
MAIS UM IMPOSTO ! ! !
MEU POVO E MINHA POVA :
ESTAMOS FEITOS AO BIFE !


Soube de fonte seguríssima que nos vai calhar mais um imposto, agora que o Verão se aproxima.
Ainda não foi para publicação, mas está por um pêlo, (será que "pelo", leva acento, ou depende do sítio?).
Com tantos acordos orográficos acabamos por meter água sem querer.
Mas o novo imposto será o IPOD - Imposto sobre Praias, Ondas e Derivados.
Ainda não se sabe se será cobrado à entrada ou à saída, se metade de cada vez, nem qual vai ser o seu valor merdáceo.
Sabe-se que foram recrutados merdilhões, que munidos, cada um do seu merdalhaz, recolherão os merdalins dos inúmeros merdícolas.
A merdimbuca recolhida, será para os merdicas e merdalhas do governo, numa nova investida contra o défice merdeiro.
das bananas !!!
terça-feira, junho 03, 2008
FAZ HOJE 2 ANOS
OBRIGADA SCRAPIE !
Sem a sua inexcedível ajuda, nada existiria.
Faz hoje 2 anos !
Passados 2 anos de posts, onde aprendi muito com os comentários e os e-mails, que me ofereceram, os AMIGOS ANÓNIMOS.
Tem sido neste local, que depois dos bancos da escola, (que saudades …), da faculdade, do emprego, do quotidiano da vida e agora da vida decrescente …
O que me anima o ego, são os comentários e e-mails, de "anónimos".
O sal e fermento, irreconciliáveis fora deste âmbito, mas intrínsecos e imprescindíveis aqui, para nos transmitir o ânimo, MANTÊM-SE !
OBRIGADO A TODOS !!!
Obrigada Scrapie …
QUE A VIDA CONTINUE ,,,
O riso, é uma modalidade expressiva, própria da espécie humana.
É uma arma poderosa de comunicação, (lembram-se de há alguns anos, da queda de um ministro, por causa do alumínio, na diálise ?).
Não imaginam, quantos benefícios positivos para o organismo, nos pode proporcionar.
Sabiam que, "o rir", produz efeitos maravilhosos, quer no nosso corpo, quer na nossa mente ?
São muitos os benefícios que nos proporciona, 20 segundos a rir, equivalem a 3 minutos de exercício constante, no ginásio.
Os músculos da cara, tórax e abdómen, relaxam-se e contraem-se, com grande velocidade, melhorando o seu vigor.
Quando rimos e nos divertimos com saúde, os nossos olhos adquirem um brilho característico.
Aumentam as secreções lacrimais, a urina e a saliva, que são reguladas pelo sistema nervoso.
Já alguma vez chorou a rir-se ?
Rindo, normaliza a pressão sanguínea.
O coração aumenta a sua frequência e é capaz de bombar 140 a 210 mililitros de sangue por minuto, quando o normal, ronda, os 70 ml.
Os pulmões, mobilizam o dobro do ar, (12 litros, em vez dos 6 habitualmente), contribuindo para uma melhor oxigenação do organismo.
Se isto é pouco, acrescente que, o riso, é um activador metabólico, que provoca a libertação de adrenalina, favorecendo a perda de calorias.
Sorria e verá sempre todas as situações, com outra cor e aspecto e outro ponto de vista.
Mantenha-se sempre feliz, porque, ainda que o mundo nos caia em cima, os problemas nos afoguem, a sociedade nos critique e não nos aceite, os nossos entes queridos, apoiar-nos-ão e haverá sempre um amigo, disposto a que a nossa vida nos sorria.
segunda-feira, junho 02, 2008
SÓCRATES CONTENTE !
PAZ AOS VENCEDORES ! ! !
HONRA AOS VENCIDOS !
ou
HONRA AOS VENCEDORES ! ! !
GUERRA AOS VENCIDOS !
Nem sei bem ... mas vou andar por aí ...


O Soba, que é um indivíduo de largos horizontes acordou … mediu a ilha e verificou que a Austrália é uma ilha maior …
Como qualquer português expansionista e pantominas, ouviu o chamamento do mar e foi-se …
Desculpem … estava a delirar.
Pensei que tinha ido para a Austrália, mas afinal foi a Estragatudo.
Mas poderia ter ido tentar descobrir se o seu verborreico português terá alguma validade, naquela ilha distante.
Poderia e deveria levar na bagagem o seu "minino birrento", o Pedrito, aquele playboy que quer voltar a gozar Portugal, depois das más cozinhadelas em que demonstrou não perceber patinha então, digo perceber patavina, então ...
Talvez, até houvesse lugar para levar a malada MeneZes e carpirem no deserto australiano, onde se junta a aridez do clima e do humano.
Ficou a enferrujada dama de ferro forjado, que nem programa tem.
FORÇA SÓCRATES ! ! !
CONTINUA A &%#*$ O ZÉ !
domingo, junho 01, 2008


Nos EUA fabricaram uma máquina que apanha gatunos.
Testaram-na em Chicago:
e em 5 minutos apanhou 1500 gatunos;
Levaram-na para Xangai - China:
e em 3 minutos apanhou 3500;
Em Durban - África do Sul:
e em 2 minutos apanhou 6000 gatunos;
Trouxeram-na para Portugal:
e num minuto, roubaram a 'MERDA' DA MÁQUINA!.
CASA PIA ! ! !



Este processo das crianças violadas vai mesmo ficar em "águas de bacalhau".
É incrível a passividade do povo português face a este escândalo da pedofilia.
Tem que se fazer justiça!
«Hugo Marçal está em vias de ser admitido a frequentar o curso de auditor de justiça do Centro de Estudos Judiciários.
O nome do arguido no processo de pedofilia da Casa Pia vem publicado no Diário da República, entre centenas de candidatos a frequentar a escola que forma os juízes portugueses.
Mas ao contrário dos outros, Hugo Marçal não vai prestar provas.
Pelo facto de ser doutor em Direito - grau académico que terá obtido em Espanha - está por lei «isento da fase escrita e oral» e tem ainda «preferência sobre os restantes candidatos».
Resultado: o advogado de Elvas está na prática à beira de ser seleccionado para o curso que formará a próxima geração de magistrados!
O nome de Hugo Manuel Santos Marçal surge na página 4961 do Diário da República, 2.ª série, com o número 802, na lista de candidatos a ingressar no CEJ.
Se concluir o curso com aproveitamento e iniciar uma carreira nos tribunais - primeiro como auditor de justiça, depois como juiz de direito -
*Marçal terá também o privilégio de não ser julgado num tribunal de primeira instância*.»
mas vai brevemente voltar à carga ! ! !
Já se passou um ano !
AH, POIS É !!!
É O PAÍS QUE TEMOS !!!
Não deixem que isto aconteça!
LEIA MAIS AQUI E AQUI !!!




