Segundo os elementos disponíveis a incidência da gripe, foi da ordem dos 113 casos por cem mil habitantes no últimos dias de Dezembro, estando perto do seu pico.
Em 2005, atingiu os 163 casos por cem mil habitantes.
Espero que já todos a tenham apanhado, (estes todos, são os que já estavam marcados para apanhá-la … sim, porque em tudo há os predestinados), se tal sucedeu, escapei mais uma vez nos últimos anos.
Excepção para o ano passado, melhor, 2007.
Cada época de meses frios, temos a presença da gripe, com o inevitável aumento de baixas médicas e de "doentes" nas urgências hospitalares.
A estas só deviam afluir os casos mais graves, «idosos, pessoas com doenças crónicas, complicações graves da gripe e bebés.».
É que nas urgências, com as pessoas muito próximas umas das outras, é um local para fácil propagação do vírus da gripe e até afectar o pessoal médico e paramédico.
Uma das razão para que todos os anos tenhamos a visita do vírus da gripe é a sua capacidade de mutação duma estação para a outra, o que faz com que os linfócitos, (células defensivas), não sejam capazes de reconhecer as células infectadas e sustê-las.
Por esta razão, depois de termos a gripe, ficamos "vacinados" contra essa estirpe, mas não com a do próximo ano que será diferente e sujeita-nos a todos ao contágio.
Não é demais voltar a recordar e ter em conta as medidas básicas para sairmos bem, deste mal.
Vírus influenza
- Os bebés, as crianças, os idosos, as grávidas e as pessoas com doenças respiratórias, cardíacas, imunitárias, etc, deveriam já estar vacinadas.
O que normalmente deve acontecer por volta de Outubro.
- A todo o pessoal sanitário é recomendada a vacinação e as pessoas que pelo seu trabalham, têm contacto com pessoas vulneráveis, como pessoal dos lares de 3ª idade, professores, etc.
- A gripe transmite-se quase essencialmente por via aérea.
Quando alguém já infectado tosse ou espirra, solta pequenas gotículas de saliva onde se encontra o vírus, que ao serem respiradas por outra pessoa, a vai contagiar, (até uma distância de um metro, mais ou menos).
Por isso é muito importante que a pessoa não vá trabalhar, nem se desloque a locais de muito público, quando está com a gripe, para não haver mais contágios.
- Deve permanecer em casa e se for obrigado a sair, não se esqueça de levar um lenço, para espirrar para ele e não para o ar e até ao tossir, colocá-lo em frente da boca.
Se te esqueceste do lenço, aqui fica uma dica que evita mal aos outros.
Ao espirrares e tossires, fá-lo para a manga do casaco, ainda que corras o risco de lhe deixares "vestígios".
É por isto tudo que se torna muito difícil controlar as epidemias de gripe.
- Reduzir as incidências do vírus, poderás ver aqui, em espanhol, ou aqui em inglês, e ainda aqui, também em inglês, como parte duma campanha sanitária britânica sobre o que se deve fazer para evitar a transmissão de gripes e constipações.
Mas não te esqueças do remédio que ao longo dos tempos os nossos ancestrais utilizavam.
AVINHA-TE; ABIFA-TE e ABAFA-TE, ou seja, bebe-lhe bem, come-lhe melhor e protege-te do frio.
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